안녕하세요 작년 봄부터 현재까지 히키코모리처럼 생활하고있는 30대 청년입니다. 글재주가 없어 두서없는 글이 될거같지만 현재 상황을 해결하고싶어 질문 올립니다.작년 여름경 근처 병원에 방문했을 때 우울증과 성인adhd를 진단받고 2주일치 약을 처방받았고 그 이후론 가야할거같은데 계속 미루다보니 벌써 반년넘게 가지못하고있습니다. 불과 2~3년 전만 하더라도 도태될거같거나 뭔가 잘못된거같으면 바로 실행하여 뭐든 하면서 이겨냈었는데 이제는 무엇하나 가슴뛰는 일이 없고 먹는것을 좋아하나 입맛도 없어졌습니다. 지금 생각해보면 병원에 다녀온것도 그리 오래된 일이 아닌거같은데 날짜가 이렇게나 지났다는게 실감이 나지 않습니다. 약도 adhd약은 다 먹었는데 우울증 치료약은 아직 4일분이 남아있습니다. 1년 전부터 항상 해야하는데 해야히는데 하지만 정작 실행을 하진 못하고있습니다. 방도 치워야지 치워야지 하다가 2~3달에 한번 치우고 한 3,4일 뒤면 다시 어지럽혀집니다. 머리속에선 '이렇게 살지 말아야한다. 되돌리기에 아직 늦지 않았다. 할수있다' 라고 생각을 하지만 막상 침대에서 앉기만 해도 어떤 변명이든 갖다붙이며 미루고 다시 눕게됩니다. 이제는 만화도 게임도 책도 다큐멘터리도 그 무엇도 하고싶지가 않습니다. 정적속에서는 또 안좋은 생각만 들어서 뭐라도 유튜브를 틀어놓으면 또 아무생각없이 영싱을 보다 잠들고 그만봐야지, 일어나야지, 담배라도 한대 태워야지 싶다가도 또 미루게됩니다. 이런 일 등등 미루고 안좋은 생각이 들고, 혼자 안좋은 상황을 상상하다가 얼굴 눈 온몸이 뜨겁게 타오르는 느낌이들고, 알수없는 분노가 오르고, 과거의 일을 후회하다 심장이 내려앉는 느낌이 들면서 온몸에 식은땀이 나고 어떤걸 봐도 갑자기 울컥하는 증상 등 이걸 벗어나고싶습니다이런 상황이, 이렇게 변해버린 제 스스로가 너무 밉고 싫으면서도 스스로에게 미안한 마음입니다. 이런 상황에 궁금한건 여기서 좋아질수 있나요? 예전처럼 좋아지는 건 아니더라도 적어도 머리속에 생각한대로 행동하는게 가능해질수있을까요? 좋아질 수 있다면 어떻게 해야할까요? 사실 어떻게 해야 좋아지는지 아는데도 움직이질 못한다면 그냥 하루라도 빨리 정리를 하는게 좋을까요?

➢ADHD,혈전증,고지혈 장애‘제거 ≫ 패혈증 : 〔국내외,평생'난치,불치병〕 / 고지혈증,우울증,조현병 ⟪살균청결제; 1주,,자가완치⟫ 과로,피로증 〘해결〙 (비결) 최'저가,건강식,,체력강화,활력증강,~ (패혈증‘멸균),= 무균,무병 평생,만수’건강,행복. - 난종,근종,방광,유방,위암,림프종,폐렴,매독,갑상선- 전신교체‘재탄생,- 새생명부활, 쉽게'자가완치