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중학교 공부 많이 늦음 안녕하세요 곧 고등학교에 입학하는 16살입니다제 배경을 말씀드리자면중1부터 우울증과 대인관계 문제로
안녕하세요 곧 고등학교에 입학하는 16살입니다제 배경을 말씀드리자면중1부터 우울증과 대인관계 문제로 중2때 유예를 받았어요중3때 검정고시에 통과해서 내년에 고등학교 입학은 가능하구요근데 제 문제는 공부가 정말 많이 늦었다는겁니다변명을 좀 해보자면 그땐 정신적으로 자포자기한 상태였고유예받고 난후 게임만 했습니다저도 정말 못한짓인거 압니다… 그때라도 중1꺼라도 했어야 했는데 말이죠지금부터라도 적어도 중학교 기본개념들은 다 이해하고 넘어가고 싶은데공부 습관이라던지 그런게 하나도 없습니다너무 놓친게 많아서 두렵기만합니다…아직 대인기피증이 다 나아진건 아니라 학원이나 과외는 좀 힘들거같고..하루에 개념 하나씩은 보려고 노력하는데 이해한거같아도문제만 보면 머리가 하얘지고 미치겠습니다너무 힘들고 괴롭습니다조언부탁드려요
솔직하게 상황을 말씀해 주셔서 정말 용기 있는 행동이라고 생각해요.
당신이 겪어온 어려움(우울증, 대인관계 문제, 공부를 놓친 시간)은 분명 쉽지 않았을 거예요. 하지만 지금 "다시 시작하겠다"는 마음을 먹은 순간부터 이미 변화가 시작된 겁니다.
제가 드릴 수 있는 조언을 마음·습관·공부 방법 세 가지로 정리해 드릴게요.
1. 마음가짐 – “늦지 않았다”는 확신
지금 16살이면 아직 고등학교 입학 전이에요.
공부에 늦었다고 생각할 수 있지만, 검정고시를 통과할 정도의 끈기와 능력을 이미 보여줬어요.
공부는 “얼마나 빨리”가 아니라 **“꾸준히 하느냐”**가 중요합니다.
하루 10분이라도, 작은 개념이라도 쌓아나가면 분명 따라잡을 수 있습니다.
문제 풀 때 머리가 하얘지는 건 당연한 과정이에요. 개념을 막 배웠는데 문제에서 어떻게 써야 할지 감이 안 오는 건 정상이에요. 누구나 겪습니다.
2. 습관 만들기 – “작게, 꾸준히”
시간 짧게 시작하기: 처음부터 2~3시간 하려 하지 말고, 20~30분만 집중해 보세요.
→ 집중이 끝나면 “나 해냈다”는 성취감을 쌓는 게 중요합니다.
계획은 최소 단위로: 예) 오늘은 “분수의 덧셈 원리 이해하기”, “중학교 1학년 영어 be동사만”처럼 아주 작게 쪼개세요.
記錄(기록)하기: 오늘 공부한 개념을 공책이나 노트에 간단히 정리해 두세요. 나중에 보면 성취감이 큽니다.
3. 공부 방법 – “개념-문제-복습”
개념 먼저: 문제를 풀기 전에 꼭 설명을 읽고, 스스로 예시를 만들어 보세요. (예: 수학에서 분수의 덧셈 1/2+1/3을 내가 직접 계산해보기)
문제는 쉬운 것부터: 처음엔 너무 어려운 문제집 말고, 기초 문제집(기초 연산·개념 확인 문제)으로 시작하세요.
틀린 문제는 반드시 표시: “틀렸네” 하고 넘기지 말고, 왜 틀렸는지 적어두고, 하루 뒤 다시 풀어보는 게 가장 효과적입니다.
4. 외부 도움 없이 혼자 공부하기
학원·과외가 힘들다면, 유튜브 무료 강의나 EBS 중학/고등 기초 강좌를 활용하세요. (검색: "EBS 중학 수학 개념", "EBS 중학 영어 기초")
특히 EBS는 교재도 무료로 PDF 제공되는 경우가 있어요.
혼자 책만 보는 게 버겁다면, 영상으로 개념 듣고 → 문제집에서 확인 루틴을 추천합니다.
5. 마음 관리
대인기피증이 완전히 사라지지 않았더라도, 공부하는 과정에서 조금씩 자신감이 생기면 사회생활에도 큰 도움이 됩니다.
공부를 못 했던 과거를 자책하지 말고, “나는 지금 시작한다”라는 현재에만 집중하세요.
너무 힘들 땐 하루를 쉬어도 괜찮습니다. 중요한 건 포기하지 않는 것이에요.
정리하면:
하루 20~30분이라도 꾸준히
개념 → 쉬운 문제 → 복습 루틴
기록하고 성취감을 쌓기
무료 온라인 강의 활용하기
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