안녕하세요, 친절한 다이어트 지식iN입니다.

여행 중에도 다이어트 식단 챙기시려는 마음, 정말 대단하세요! 그 고충 너무 잘 알죠. 질문에 먼저 답변드리면, 두유나 쉐이크는 100ml 이하 용기가 아니라면 기내 반입은 어렵고 위탁 수하물로는 가능해요.

그런데 여행지에서 식단만으로 관리하기 쉽지 않잖아요. 무작정 굶거나 한 가지만 챙겨 먹다 보면 오히려 몸만 힘들어지고요. 그래서 요즘엔 스파이크 차단제와 가벼운 산책 같은 다른 관리법 1개를 병행하는 게 장기적인 다이어트에 훨씬 효과적이더라고요.

특히 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 이너뷰티, 활력까지 다 챙길 수 있는 올인원 다이어트 보조제를 활용하는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! 화이팅!